Le Fit Stick est une activité dynamique qui consiste à faire des séries d’exercices en musique tout en tapant avec des baguettes en rythme.
Il s’agit d’allier du cardio, de la danse et des percussions.
Les exercices se font sur des postures sollicitant plusieurs groupes musculaires, permettant ainsi leur renforcement. Les différents niveaux proposés permettront d’acquérir une meilleure coordination et un meilleur cardio.
L’objectif est de travailler l’ensemble des chaînes musculaires tout en s’amusant.

Durée: 7 heures

Dates: Samedi 07 février 2026

Lieu: Dans les Bouches-du-Rhône (leu à venir)

FICHE PROGRAMME FC FIT STICK 2025 2026

CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE

REGLEMENT INTERIEUR