Le Saviez Vous ?

ACTIVITÉ PHYSIQUE ET ALIMENTATION
Le Comité Régional propose la formation continue " APS et Alimentation", elle permettra de comprendre les principes de bases de l’équilibre alimentaire, savoir adapter les aliments en fonction de l’activité physique choisie, connaitre les régimes et leurs limites.
Les contenus suivants seront abordés : les principes de base de l’équilibre alimentaire (balance calorique), les macros nutriments et leurs adaptations à la pratique d’une activité physique, les anti-oxydants, la pratiques d’activités physiques à effort court/intense, à effort longue durée agissant sur le stress, la régulation de l’appétit ...
Durée: 14 heures
Dates: Vendredi 09 et samedi 10 avril 2021
Lieu: CREPS d'Antibes (06)

LE COMITÉ RÉGIONAL D’ÉDUCATION PHYSIQUE ET DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE PROVENCE-ALPES-CÔTE D’AZUR

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